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一日でも早く日常が戻りますように。

【家計簿】8月3～5週の結果【週予算】【袋分け】

ギリシャヨーグルトという最強のヨーグルト

ボーナスの使い道…💭

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散歩しました。Shortver.

【家計簿】8月2週目締めました。【週予算】【袋分け】

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【家計簿】4月1・2週締めました。【黒字】

【家計簿】9月締めました。【黒字】

【ハウス食品さん】買って良かった！ミル付きブラックペッパー【ギャバン】

【家計簿】9月の結果【週予算】【袋分け】

なぜか下書きが消えた…

ゆっくり食べよう

よく噛んでゆっくり食べよう

これは前から意識して行っていたのですが、最近またサボり(？)がちになっていたため、再度意識。気を抜くと早食いしてしまい、特にひとりで食べるお昼ご飯は早く食べがちでした。ですので、昨日ゆっくり食べるよう意識したんです。そうすると、満腹感が違う...