コーヒーが苦手だったり、カフェインが苦手、
だけど飲料ライフを楽しみたい、
そんな経験はありませんか。
※コーヒーを否定している訳ではなく、こういう選択肢もありますよ～というお話です。
紅茶はコーヒーより軽くのみやすい
まず実体験からですが、なんといっても紅茶って「飲みやすい」んですよね。
軽い！！
私はコーヒーも時々好んで飲むのですが、飲みすぎちゃうと「あれ…なんだか体が重い」
「胃腸の調子がなんとなく優れない…」なんてことになり、(飲みすぎるといっても、
体調によってはコーヒー1杯でも感じます)でも、コーヒー以外に特にこれが好きという
飲み物もなく、何かないかなぁ…と悩んで矢先に、たまたま紅茶に出会いました。
紅茶にカフェインは含まれている？
一般的なカップ1杯がだいたい150gだと考えると、1杯当たりのカフェイン含有量は紅茶が約45mgとなり、コーヒーはその倍の約90mgだといえるでしょう。
ちなみに、紅茶に含まれるタンニンやテアニンという成分はカフェインの働きを抑制するため、胃への刺激がコーヒーよりも穏やかだとされています。
Delish kitchen公式より引用
多少のカフェインはあるようですが、飲みやすいのも納得です。
実際に飲んでみて良かった商品
- キリン 午後の紅茶 ストレートティー
- キリン 午後の紅茶 レモンティー
- 森永乳業 リプトン グレープティー
- 森永乳業 リプトン 水出しアイスティー
午後の紅茶をすすめられて初めて飲んだ時は感動しました！
まとめ
既に人気のある飲み物ですので、もうお気づきの方は今更？なんだ！と
思われるかもしれません。しかし、飲み物難民の皆さま、紅茶に興味のなかった方など、
一度試してはいかがでしょうか。
自分にぴったりの飲み物が見つかることを祈っています！
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