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ボーナスの使い道…💭

散歩

５月１１日散歩をしました。

５月11日散歩をしました。☀ 少しくもったりもしましたが、ぽかぽか？であたたかい🌞 気持ちがいい🌞 10分15分程。幸せホルモンが出るのは20分？からとどこかで見ましたが体と相談し10分ほど歩いて5分程はお家の前で日光浴しました☀ 早く...

散歩しました。Shortver.

何ヶ月ぶりだろ。って言っても1~2ヶ月ぶり？ 6月にしたかしてないか、って感じです！涼しくなったらまた適度に始める予定です…！散歩の効果散歩の効果は様々あります！今回はその内のひとつを紹介したいと思います。生活習慣病を予防これは...