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ウォーキング

エッセイ

5月11日散歩をしました。

5月11日散歩をしました。☀ 少しくもったりもしましたが、ぽかぽか?であたたかい🌞 気持ちがいい🌞 10分15分程。 幸せホルモンが出るのは20分?からとどこかで見ましたが 体と相談し10分ほど歩いて5分程はお家の前で日光浴しました☀ 早く...