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ぽかぽか

エッセイ

5月14日(火)朝日光浴をする☀

5月14日(火)朝日光浴をしました☀5分程ですが…。しないより全然良い…!ぽかぽかして暖かかった…。またしたい!!天気良かったんですよね~。
エッセイ

5月11日散歩をしました。

5月11日散歩をしました。☀少しくもったりもしましたが、ぽかぽか?であたたかい🌞気持ちがいい🌞10分15分程。幸せホルモンが出るのは20分?からとどこかで見ましたが体と相談し10分ほど歩いて5分程はお家の前で日光浴しました☀早く体力つくとい...